推薦八項春節内臓を強くする健胃の脊柱の健康レシピ健胃は豊胸

ガイドもうすぐ春節大盤のパーティー、避けられないで、多く食べた油っこい食べ物破損しやすく好み,今日ご紹介する何項の内臓を強くする胃のレシピで,脊柱の健康、女性にとっては豊胸効果、女性の友達を試みることができます推薦の内臓を強くする健胃食べ物も防増殖ああ~

食材:大きいナツメ100 g、山芋200 g、油適量、トウモロコシデンプン適量、ケチャップ適量

良い食材を用意して、いい食材を用意して.

大きいナツメは洗ってきれいに洗って、水に浸して半時間に浸します,
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山芋は、山芋を、フレーク、流れの水、山芋の表面上の粘液をきれいに洗う.

鍋に水を入れ、水がつけたら山芋を入れ、2分煮てからとりだす.

また、5分ほどナツメを5分煮る.

pは、ナツメは山芋山芋

をしてい大きいナツメと山芋と一緒に入れて、電気の圧力鍋で10分蒸す.

1つのワンコ、少量のトウモロコシデンプンとトマトのソースを入れて、少量の水を加えてよく混ぜることを入れます.

はち)を入れて鍋に少量の油は,調のジュースを入れて、火を止めない划动おたままで、出汁が濃い.

鍋に出汁を蒸した料理にかけて、ダシをかけている.