男の脊柱の健康人は本当に必要な九大チンキ

私達の現在といえば

強壮剤は往それではに行きたい.実は、男性が本当に必要なのは体全体の健康,脊柱の健康、若い、活力にあるということです.多くの生きた例を示し、不適切な乱補いわゆる強壮剤だけでなく自分とかえって有害無益で、時には.

実はあなたはもし本当に彼を愛するならば、これらのものは彼の下には本当に必要なチンキ.

男性前立腺癌の発生率が高い傾向がますます、前立腺がんはいつも男の最大のキラーで、国外の研究によって、ホウ素摂取量の男性を患って、前立腺がんの確率摂取量より小さい男性65 %低い.適量の硼素が前立腺がんの発生を軽減することができると説明します.トマトを多く食べて前立腺を守ることができて、トマトの中は比較的に豊富なホウ硼素があるためです.

硼素は量:硼素は果物とナッツの中に存在します.アメリカ薬物研究協会が発見、毎日3ミリグラムの硼素が最も適当で、この用量は抗がん作用が発生することができて、しかもその量の硼素の中では記憶と力を改善することができます.

トマト以外、硼素元素の食べ物は葡萄、干し果、アボカド、ワインとブドウ汁を含む.またひとつは病気を治すことができるできませんでした方法は食べバニラアイス.香草アイスクリームには硼素が含まれているからです.

強壮剤の2:ω-まだ脂肪酸、男性が護心の専門家

ω-まだ脂肪酸を阻止することができて血液中の血小板がかかる割と団を形成してプレート、血液の流動性が増え、血圧を下げることができますとグリセリン三脂レベルや心臓の鼓動を維持法則.研究証明ω-まだ脂肪酸確かに心臓病の死亡率を下げることができる.研究者は発見ω-まだが有効な治療自己免疫性疾患(例えばリューマチ性関節炎と係統性紅斑性狼瘡)し、脳細胞の脂の含有量を調節することができて、脳細胞老化を遅らせる.

pは量:毎日1グラムで十分です.心臓問題がある男性は毎日の摂取量は2~4グラムには必要です.食用ω-まだ脂肪酸も量を過ごしてはいけなくて、過度のω-まだ脂肪酸風邪のリスクを増やすことができる.

これはどんな脂肪に一定の魚が生臭くにおいがあります.食べ物にイワシ、マグロ,ニシンなどはω-まだ脂肪酸の良いソース.

強壮剤の3:葉酸、男性が早く離れ認知

スウェーデンの研究者が発見、男性は早く老年認知率が高い.として、智力が増加して早く老年痴呆病の発生、知能低下、記憶記憶喪失などの初期症状が現れ、また、血液凝固促進にも血液凝固促進アミノ酸.

葉酸は、葉酸が効果的に、脳中の血液量を高めることができますが、葉酸は、葉酸が効果的に低下させます

疑問コーラは「起爆」精脊柱の健康子

コーラ殺精は最も影響力のある都市伝説の一つである.誰も多かれ少なかれ何度も聴いていると信じてる.

コーラはコーラを殺し、何十年前からアメリカ州に中央南てきたという.人々は信じ:コーラに炭酸が殺し精、その中の糖分が起爆精子に加えて、揺れの後、コーラと膣の奥から噴射されてから、女性は性交の後で、この結果を殺して精妊娠.

に世紀ろくじゅう年代、アメリカのハードロックバンド、Fugs歌がある『コカ・コーラ散水灌漑』(Coca-Cola douches)、言ったのはこの.

コーラは本当に殺して本当に

を殺すのかどうか

は確かに奇家が、まだ科学的検証が必要.1985年、アメリカハーバード大学医学部産科Umpierre、HillとAndersonを一つの真偽が実験室に運ぶ.コーラの管瓶に3匹、冷凍の精子を入れて.

は観察、喜びの結果、精子数が減少;コーラは精子活力に影響を与えることができます.関連の結論は投書形式、発表当時じゅういち月21日発売の『新イングランド医学雑誌」に.

pという論断は、たちまち大騒ぎを起こして.二年後、台北荣民総病院の洪传岳この論文で見た後、決定用より慎重に検証実験.彼らに種を応用したブランドご種類配合コーラ、コカ・コーラの経典型、新型,カフェイン型、ダイエット型、ペプシコーラ.

Pは、膜のマイグレーション実験方法を通じて、精子のコーラをフィルムに(許す)、フィルムの下には生理食塩水を置く.一時間後に、彼らは観察して:少なくとも7割の精子の活力は依然として依然として、成功して膜を通り抜けて、コーラに殺されることはできません.この掲載『人体毒物学》の雑誌の上での研究の結果の滅亡、アメリカ学者の観点.

でも、房事後にコーラで膣を洗い流し、避妊の目的をねらい、目的に達しない目的は性器に感染しやすい.

は炭酸型飲料(飲料水に加えて二酸化炭素)の1種、コーラはカラメル,脊柱の健康、色素など他の成分を添加することができて、コーラはカラメルなどその他の成分を添加する.当然、1 %にはいくつかの神秘的な物質が構成されている秘密保持処方.

という秘密調合指図書は百年以上が、2000年ヨーロッパ食品科学研究院によると、神秘的な物質を含む野豌豆、生姜,ミモザ、オレンジの葉、古柯葉、ケイとバニラの皮などの抽出物、ろ過物や染料.彼らは、コーラ味に独自の際立たをさせている.

については、カフェインには、カフェインはみんなの注意を引きつけている.だから、コーラ中のカフェインの成分は殺しに作用して、飲んではいけないと言います.これは本当ですか.

コーラを殺して精理論を倒して<P>を倒して

2003年には

あなたの脊柱の健康「妊娠」の改善には超有効

は千万人の中で、あなたは1千万分の確率の別の半分に、そしてお互いの愛、一生結婚の約束、共に殿堂、共に期待ようからあなた達の愛情の結晶で、しかし、時には結晶のはそんなに簡単に.

君の妊娠改善にスーパー有効 TOP1食べたり飲んだり、自然よう

体内亜鉛不足を招く男性、睾丸ホルモン分泌が低い.精子数を減らすので、男性は多い食亜鉛の食べ物に富んで、例えば精肉、ニワトリ、海鮮とすべての穀物、カルシウムやビタミンDも助けることができて、男性の生殖能力を高めますので、牛乳を飲むでしょう!女性はお茶をよく飲むことができる.

Pは、女性は毎日半杯の空茶を飲み、妊娠の確率は7倍にアップすると表明した.

TOP2清潔で健康的生活、よう

「アルコールの飲み物を含んだ飲料水は炭酸飲料,マッコリ、コーラ、コーラなど、極染色体の変形、胎児奇形;

は炭酸飲料水.

拒否たばこ(甚だしきに至っては中古煙):たばこににじゅう有害成分により染色体遺伝子の変化と、一部の有害物質による诱变精子数は下がって、甚だしきに至ってはインポテンツ:

女性の脂肪率が低いと、排卵停止や症状が明らかに閉経、深刻な女性は妊娠能力を失うことになります.だから、よく体育を鍛えることは良いことだと、過度には!

TOP 3 p>を保つ<さわやかで、気楽に着

男性の精子数は、過熱の金玉で急速に低下し、男性は湿性性ショーツ、ゆったりズボン、入浴水の過熱,サウナ回数を減らします.よく自転車に乗って、あるいは激しいスポーツの運動をしないでください.

TOP4楽楽しい計算、排卵

あなたは妊娠する薬がたくさんあると聞いて、しかし選択する前に、きっと慎重に医師に相談します.実は、赤ちゃん、最も肝心な方法は最も簡単な方法は、排卵サイクルの正確な方法です.数字ゲーム:

を懐胎て懐胎

に月経に来てじゅうよん排卵前の日から、もしあなたの生理週期の長さは24–30日、それではあなたの排卵期は約第10–16日の間に.

の卵子に生き12-24時間しかないので、排卵後行房は遅すぎて、受胎の目的に達しない.

精子生存時間は72時間、排卵期間は3日間で1度と性受胎が容易に受胎しやすい.

TOP5巧用排卵試験紙,脊柱の健康、準備把握

排卵試験紙を上げる機会受胎の良い助手で、それに正確に測定尿中黄体ホルモンが増加(LHピーク)、この状況がたびたび排卵前の24-36時間.発見には

必知どの脊柱の健康何種類の生活習慣の影響の男の人の健康

1 . 1 .に緊張します

は、各キャリアの4000人に1項10年の研究を確認し、心臓病は主に情緒が緊張している.専門家は、1人で生活が緊張している時、高血圧症になりやすいと思います.人々の遭遇する緊張は主に2種類がある:環境上のと心理上の.良好な人間関係を発展さ、必要な心配を取り除くことができる.緊張する心理は叡智の思惟と生物のフィードバックと.

p2 .喫煙<P>

長期喫煙者の肺癌の発症率は高くない者にじゅう倍—にじゅう倍、喉癌発病率が高いろく倍—じゅう倍、心臓病の発病率は高いに倍ーさん倍.循環システム発病率の高い3倍、気管炎は発病率が高い2倍~8倍.喫煙は、精子奇形とそのDNAを破壊することで、早産と出生欠陥を起こします.いくつかの研究し発見して、喫煙男の子供が高い壊のがんのリスク.タバコを吸っても減った精子数を減らす流入、ペニスの血液を引き起こし、インポテンツ.生育能力低下問題は喫煙者の間では広く.

酔っぱらう

3 .酔っぱらう、<

酔っぱらうは肝を傷にする.肝臓は人体の最も重要な解毒器官であり、合成胆汁、貯蔵グリコーゲンの元の臓器,深酒による脂肪肝の必然的に招く消化吸収障害や免疫機能が低下して、人体は各種の疾病の抵抗力が低下し、健康に深刻な影響が男.酔っぱらうは脳を損傷して、記憶力が下がる、知能指数と判断力が明らかに減退して.よく酔って血管けいれん、呼吸筋麻痺につながることができる.長期にわたり、心筋脂肪化損傷心臓機能、誘発高血圧、冠状動脈硬化症.よく酒に酔って生殖機能を傷つけます.医学研究実証:大量のアルコールは精子と胎児に対して緻命打撃と損傷,飲んべえの子孫が現れる知的障害者と奇形の悲劇は明証.

夜更かし

4 .徹夜

夜更かしは睡眠時間が大きく減らし、脳と器官は休憩調整、健康に深刻な危害をもたらしている.睡眠は体の休憩、各器官のシステムの疲れを解消する最も重要な方式です.長期睡眠不足は、判断力が弱まり、思考が鈍い、協調機能不良、各種事故、人の体を傷つけやすい.心理から医学を見て、睡眠不足の結果はかなり深刻に疲れて、心理、情緒が不良の変化や、異常行動を起こし、焦慮して、憂鬱、イライラなど情緒反応は、より深刻なのは、二重人格さえあるかもしれないが、誘発精神病.長期にわたり睡眠不足で、直接に生理の上の損害をもたらし、食欲が減退し、消化不良で、免疫機能が低下し、事件や不眠症を強め、ノイローゼや潰瘍病、高血圧、糖尿病,脊柱の健康、脳血管病など.だから、長期睡眠不足は、睡眠の欠如は、多くの疾病の重要な問題になります.上述、夜生活も、夜間の仕事も、すべていい加減にしろ、徹夜して、健康に悪い結果をもたらす.

あなたに教え养肝マネージ脊柱の健康ャー美食

「男は40歳を過ぎ,脊柱の健康、健康は地滑り、体が太め、体力、気力と性機能減衰など.この時、あなたは健康のために何をするか?いくつか人のまず思い付いたのは往々にして腎臓、肝臓は実は养肝より中年男やらなければならない.下を見て私たちはどのように開発マネージャー养肝肝臓~

マネージャー推薦肝臓よんしよ類美食

マネージャー推薦肝臓料理いちちゃんレバー

「汚い補肝鶏レバーに属します”、甘温食品、補血、养肝、暖かい胃が、食べ养肝の良い選択,比較的にその他の動物の肝臓の作用が強い.この食方法は肝血不足の中高年や食欲不振や目が乾きました.涙もろい人は特に適している.また、感覚が麻痺肢体人、望ましいレバーご匹、オニノヤガラにじゅうグラム、同時に蒸し服、毎日飲むのを堅持し、半、効果は悪くなくて

マネージャー推薦肝臓料理にセロリの芽と干し豆腐炒め

セロリの芽と干し豆腐炒めが降血圧、清かんしゃくの効果.漢方医は、セロリ味、甘、性涼し、解熱肝、胃の降圧の効果があります.芽と干し豆腐炒めも偏涼性を組み合わせて、セロリ、養陰清火の作用はとても良いです.だからセロリの芽と干し豆腐炒めと熱性体質、かんしゃくの重い人とても適当に口がからからに乾きを緩和し、口腔潰瘍などがとても助けがある.

マネージャー推薦肝臓料理さんで炒めるほうれん草

ホウレン草とほうれん草を多く食べて.ホウレンソウは人体に必要な鉄の元素を補充することができて、だからふだんからたくさんのホウレンソウを食べて.ほうれん草を肝臓の免疫の機能を高めることができる能力が肝臓の酒.ほうれん草は補血止血、利五臓滋陰平、肝の効果なので、よく飲みや目の使いすぎに人が多く食べてほうれん草.

マネージャー推薦肝臓料理よんしよ魚

魚の卵白の更に人体に吸収してから、肝臓の代謝の負担を軽減し、より豚肉などから、肝臓人だけで魚肉の代わりに.

では、具体的にどのように肝臓を保護して?養生保健の専門家あげろくの养肝肝臓の方法:

养肝肝臓の秘方いち:食肝臓

食肝臓の両の大きいポイントは好ましい食べ物供足養分を満たすために、肝臓の諸般の生理の需要は;2は食品衛生に注意し、細菌、ウイルスの侵入を防ぐ肝臓.

私たち、人体に必要な蛋白質、脂肪,炭水化物、ビタミン、鉱物元素など五大種類の栄養、肝臓に必要なものです.でも、肝臓はたんぱく質、炭水化物、ビタミン需要が多い、脂肪が過剰に脂肪肝を引き起こす恐れがあるので、適当に制限しなければなりません.そのためには、以下の詳細を毎日のレシピに貫くのを提案します.

乳、卵、魚、赤身、豆製品など食品、毎日の食事の交代で、肝臓に良い蛋白質を提供して.

はブドウ糖、蔗糖、蜂蜜、ジュースなどを適当に消化しやすいです

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あなたの脊柱の健康ザーメンが異常かどうか気をつけて

ザーメンは精液が異常な時、関連の疾病を考慮するべきで,これは診断は非常に重要な、上海の某病院劉主任は言う、これも治療効果を高める唯一の道です.よく見られるザーメンザーメン異常な疾病要因は以下の点:

p1 .性伝播性疾患がザーメンザーメンが異常

は全体の人ごみの中に,脊柱の健康、、伝播性疾病としてこの病者の无精子症未発生率に似ていて、しかし前者精液分析異常発生率が顕著に高い.

の伝播性疾病に影響しないよう精子密度、説明は起きない输精パイプや渋滯が狭い.伝播性疾病者は普通は精子表現活動率低下と生殖機能付きの乱れが特に副睾丸炎について.見逃せないのは、解脲マイコプラズマ、トラコーマクラミジア感染臨床の上でも見られ、これらの感染は著しい症状が一定の潜在性.

お耳下腺炎

2 .お耳下腺炎

思春期前後に起き耳下腺炎、決して起こし无精子症の発生率を増やすが、高い異常精液の可能性を伴う.

pは思春期後発症者の精子密度は、未発症者または思春期前発症者として.患者の中でわずかに4 . 4%耳下腺炎を合併して副睾丸炎.思春期前罹患者が少ない合併副睾丸炎が、病気は思春期の後に発生することができます.睾丸炎著しい影響精子の品質、无精子症の発病率が増え、特に両側副睾丸炎.

も片側または両側副睾丸炎、精液分析異常者増加.とにかく、耳下腺炎特に合併副睾丸炎に不良な影響を出産する.

金玉自身の問題

問題

睾丸低下不良も見られの要素を持つ病歴の人无精子症発生率が著しく高く上がって、そして両側睾丸低下不良者の无精子症発生率は片側の二倍高い.

この類患者も品質も異常精子、精液、特に著しい上昇少精症.睾丸損傷は正常機能への影響は、多くの男性が生活の中で起きた一定の程度の睾丸の損傷が、ここを記録したあれらのだけを伴う陰嚢血腫あるいは血尿,説明に睾丸や生殖尿道損傷の不妊患者の場合.

ような患者の无精子症や精液異発生率が著しく増加.睾丸損傷伴って尿道症状(16 . 8%)で、負傷者はわずか8 . 8%出現的症状で、両者の有意差.そして前者の寄附性は感染率も高い.睾丸捻転にもかかわらず発病率が高くないが、いったん発病よく併発无精子症と少精症.副睾丸や睾丸炎もよくある病気、この類患者の精子密度と活動を下回る率が顕著にこんな病歴の人、睾丸体積が小さく.尿道の症状は免疫因子があり、殘念性が炎症の発生率も高いという.

泌尿システム疾病

は泌尿システム疾病

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朝食は何を食べて最も栄養の脊柱の健康5種類の朝食は最も女性を傷つけます

の食事では朝食に言うことができるのは最も重要で、あなたは知っていて朝食には何が最も栄養がありますか?朝食に何が食べを助けることができるあなた元気?どれらの朝食に似合う女食べる朝食を食べましたか?どのような女が彼らの体を傷つける?

Pは朝食に何を食べますか

pバナナ

私は忙しい生活環境で、人々は常に朝食の栄養を重視しない、簡単に食べて、実際には、健康な朝食を食べたくない、バナナを食べても、バナナ.バナナはビタミンやミネラルがほとんど含まれているので、バナナの中からいろいろな栄養素を摂取しやすくなります.しかもバナナは相当多くのカリウムとマグネシウム、カリウムは血圧の上昇と係長肉けいれんを防止することができます;マグネシウムは疲労の効果を取り除くことができます.長い時間エネルギーを保持し、午前の仕事を支えて.朝食7は原則1日の良い精神

を維持しますホウレン草ホウレン草(p、ほうれん草の、<をよく知り、ほうれん草は女性の食品の中の神聖なもの、それは葉や莖柔らかくすべすべ、おいしくて色鮮、豊富に含まれるビタミンC、カロチン、タンパク質と鉄、カルシウム、燐などのミネラル.アンチエイジング、細胞増殖作用を促進作用を促進し、脳機能を活性化し、また、靑春活力を増強.また、ほうれん草には女性が不足しやすいミネラル・マグネシウムを含んでいるという.女性は毎日摂取するマグネシウムは280ミリグラムを下らば、人は疲れていると感じる.マグネシウムは人体内の作用は筋肉の中の炭水化物を利用することができて利用するエネルギーに転化して.

全部麦麦パン

たくさんの人はすべてパンを選んで、どの地方も買えることが容易で、パンの中で最も健康なのはすべて麦のパンを选んで、パンの中で最も健康な1麦パン.パン酵母他の多くに含まれ、胃酸過多をもたらしやすくて、胃腸が悪い人有害无利.ビタミン,セルロース、ミネラル、雑穀は体に良い健康、そして、太ることはできない、かえって体内毒素排出を促進する、人体健康にも役立つ.8ように朝食にトラップ

p鶏卵卵

熟肉

ご存知のように,脊柱の健康、肉食を提供できる良質のタンパク質や高エネルギーの脂肪の中には,一定のビタミンやミネラル、これらはすべて、私たちの体の健康に成長し、知力発育、体力耐久性などの鳥の両翼の.また、生肉はこしらえるの過程で味の物質を溶解し、物質が抽出物になり、消化液の消化液の分泌を促進することができます

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冬の脊柱の健康肌ケアは簡単には簡単にあなたのスキンケアの達人

p天気はますます寒くなり、皮膚が乾燥していると感じている人も多いと感じている.では冬季スキンケアが重要とした肌は、人体の最初の層は膜を保護して、もしスキンケアできないのならば、様々な問題が発生しやすくて,今日私達は知って冬季スキンケアこの話題にしましょう.

ディレクトリ

1、冬の美容スキンケアのコツ2、冬のスキンケアの必需品

3、冬の肌ケアステップ4、冬季スキンケアの美容果物

p5、冬の自家製スキンケアパック6、冬のスキンケアの美顔レシピ

7、冬の肌ケアの注意事項8、衣替えスキンケアのケアポイント

冬の美容スキンケアのコツ

スキンケアこつ一

Pは朝から肌に保湿に水の鍵になる.まず1杯の温水を飲むべきで、まず夜寝る時流失の水分を補充します.

朝起きて肌は乾燥して、MM達の一番大切なことは必要になるために肌の水分補充することで、肌の乾燥を緩和して,脊柱の健康、先に洗って顔の肌、塗って効果的な保湿補水のスキンケア用品、お肌に十分な水を注入し、肌の外層形成と天然の障壁が水分流失を防止する.

スキンケアこつ二

pはいつでもスキンケア

からOL達は毎日長時間のコンピュータに直面して、このはやすい肌パソコン筋の形成を防ぐために、コンピュータの輻射とホコリは肌によるダメージだけでなく、良い下地塗りして、同時に更に多くの時間の顔の簡単なスキンケア、例えば塗りは保湿機能のさわやかな肌の水、または敷のパックは、再渇きの肌を呼び覚ます.

スキンケアコツ3

pは、肌に水を潤に潤し

を冬でも、食事療法を救う渇きは皮膚の重要な方法の一つとして、生活の中でMM達が多くいくつか食べて新鮮な野菜の果実、体と肌に十分なビタミンや水分を補充し、または多く水を飲んで、さらには仕事と生活の中でよく飲む飲料コーヒーなど用草花のお茶があるだけではなく、代わりに、自分の肌をみずみずしくて、同時に美容皮膚を滑らかにする効果.

スキンケアコツ4

pとは違っても、肌が違う方法で保湿

を必要としますすべての人の肌はすべて異なって、だからスキンケアもとても重んじて、特に補充して保湿上で、女子学生は自分の異なった皮膚によって適当に制御することを行い、皮膚の乾燥問題を解決します.乾燥肌保湿ローションが必要に高さのジェルなど肌ひきしまりうるおい防止しますが,油性の筋肉と皮膚は徹底的に清潔いい肌に、スキンケア製品がうまく発揮し、肌が持続水潤、中性肌」

男を完璧にする「タフガイは男の脊柱の健康人をどうさせるか」

" p "生活中驚きのインポテンツ

行房

のこと、人事に忌、日が避けるときは.この説明,性愛は円満、調和と心身の健康、天の時、利は非常に重要なことだと説明している.

p>唐代医学家<孙思邈『千金方」交差者に避ける強風や大雨や大寒、大暑や雷霹靂、天地晦冥、日月薄蝕.そして南朝の有名な医学家や道教の養生学陶弘景その『修養延命録』にもタブー論述部屋、日月晦朔、下絃を、大風悪雨、地動、雷霹靂、大、寒暖春夏秋冬祭の日になって、送迎五日の中に、陰と陽だめ.上記の著書から見える、古人はたいへん重視性愛の天の時、地の利.これらの観点は今依然として適用に適用する.悪天候の影響からだけではなく、夫婦双方の感情、そして時に行房、臓腑の機能障害を引き起こすかもしれません、精気を揚げ足を取る、邪気を誘発疾患.

p>と<孙思邈さんの強風や大雨、雷霹靂などの特殊な情況は不可能男性性機能への影響.若夫婦双方は優しい気持ち、意気投合した際に突然窓外雷まで鳴って、容易に悪影響を与える男性心理、甚だしきに至ってはいくつか人を突発心因性勃起障害(ED).俗っぽいて納得させ、いっぺんにし帰った」.このような驚きの悪影響は,脊柱の健康、時には使い捨て、時には治療によって回復することが必要です.

今、人々の生活様式が大きく変わり、雨風寒暑は房事の影響は過去より小さい.意外にびっくりが現れるかもしれない意外な驚きも存在している.たとえば、性愛過程で、突然電話が鳴った;性は高くて、親あるいは子供がドアを押して寝室に入った.これは意外にも男性のインポテンツインポテンツ、臨床にもよくこのような事例に出会うことができて.

実は、もし日常生活で注意を避けることができるいくつか、完全にこれらの意外な家具、合理的に手配、寝室の中には入れないで電話や携帯電話などを設置、目覚ましの音をしなやか、ゆるやかな音楽、普段定期検査してベッドなど.一番重要なのは、性愛のたびに、ロックの良い扉があるかどうかチェックしてみてください.

これは近年、インポテンツインポテンツの男性が若い化になって、以前は男性のインポテンツが多数現れて、35歳ぐらいで、今20代のインポテンツ病人は多く、若いのが19歳です.そして毎年春、その患者は増える傾向にあります.専門家によると、原因を引き起こすインポテンツの80%は生理の要因による以外のほか、20%は、ストレス、劣等感重い長期鬱憤がたまって、家庭や経済問題などを引き起こすため心理の要素、またはが眠れないものの,睡眠薬せ中枢神経係の役割、増田インポテンツ問問題.では、高発病率のインポテンツは何について、インポテンツ、インポテンツとどのようにするべきでしょうか?

インポテンツ原因1:男の人が浮気してインポテンツする

p>と<

若い男性の脊柱の健康健康投資の重点

靑年靑年靑年靑年的男性,一般的に健康と健康状態が良好です.多くの事業心が強い男性、進取に忙しい、健康投資をおろそかにしている.性生活には、衛生、喫煙、酔っぱらう、よく徹夜などがある男性もいるという男性もありますが、健康で貸越な生活は注意しているということです.実は、20歳ぐらい、老化の過程は始まって、健康投資に注意しないで、あなたは健康が以前に感じる時、すでに老衰の過程を回転することができなくなって
.

一般的に、にじゅう歳から始め、じゅう年ごとに、体の代謝率または2%、つまり、この時間にご多く食べて高い脂の高熱量の食品、脂肪になって贮存在あなたの中に.自分がダイエットすることを意識する時、すでに容易でないことを意識します.20歳から、あなたの筋肉の強さと肺機能も低下し始めた.70歳まで、体のすべての機能は今(20歳)の3分の1に下がっている.ほとんどの変化は、活動が減少しているため、老化の影響を抵抗するために,脊柱の健康、若い靑春の活力、道理は簡単に、活動を維持することです.

Pは運動とは、毎日簡単に呼吸運動をするだけで、肺活量の減少速度が鈍っます.今から、毎日何回深呼吸、堅持し通して、ななじゅう歳、お肺活量低下は60パーセントから70ではなく、わずか20%ぐらいから、一文銭も小判の端、忍耐の威力.70歳になってから深く呼吸をすること、どのようにも失った肺機能を救うことができて、これはどうして健康な投資のスタートが早いほど早くなる原因です.

長徴足下に始まる、老化防止、健康を保つべき今からし始めて、毎日運動ではなく、減速老化プロセス、さらに筋肉を強く、体の代謝率上昇され、健康な体がある.鍛錬の鍵は毎日やって、激しい運動をしてはならない.自分の好きな運動を選んで、このように才能が長期堅持することができて長期堅持して.

30歳から、あなたは発見、皮膚は松永、目尻のしわも現れ始めた.このプロセスを遅らせるには、簡単な方法は直接太陽を避けてはならないという簡単な方法です.太陽の下で活動、サングラスと太陽帽をかぶるなら.また、肌に潤いを保つため、肌が乾燥する傾向がありますので.

は,30歳から、聴解が低下し、現代人は騒音の被害が大きいため、30歳からというのは、現代人が騒音の被害が大きいからだと信じている.普段は音楽を聴いて、テレビを見ている時は音量が大きくならないように気をつけてください.ヒアリングは正常であると思う人がいる人がいる.実際には、90歳は聴力がある人は、90歳です.

靑年は若い時期には、健康投資の重点は:

Pは、引き続き、少年時代に良い健康習慣を維持し続けます;

は鍛えて堅持します;

タバコは吸わないです;

お酒は少ないです;酒は少ないです;

p*は運転、交通の遵守を遵守する